書評

上昇思考 幸せを感じるために大切なことー上を向いているとポジティブに

上昇思考 幸せを感じるために大切なことー上を向いているとポジティブに

 

スヤ
スヤ

みなさんこんにちは(^^)

スヤ(@vtyljbdn)です!

 

今日は、上昇思考 幸せを感じるために大切なこと 長友佑都  を紹介します。

 

 

サッカー日本代表でロシアワールドカップやアジアカップで活躍された長友佑都さんの著書です。

 

本書から、心の保ち方について大変参考になりました。

 

この本から得られた気づきは以下のとおりです。

では行きましょう!

スポンサーリンク


気づき

心を柔らかく、ふにゃふにゃの心

 

長友さんが尊敬するハビエルサネッティさんは

 

「何が起きても動じない頭=心を常に安定させること」と言っています。

 

また、長友さんの父方のおばあちゃんの手紙が心の処方箋となっています。

 

その手紙には、心を柔らかくする、ふにゃふにゃの心でスポンジのように素直に吸収する心が大切と記されています。

 

→ふにゃふにゃの心って言う表現がステキです。

 

どんな状況にも柔軟に対応できるように意識したいです。

 

おばあちゃんの手紙は2通記されていますが、必読ですよ。

スポンサーリンク



気づき

天から与えられた試練は、必ず乗り越えられるものであり、解決方法はある。

そして、そこから学び得るものが必ずある。

→自分が辛い状況にあるときは、ちょっと立ち止まってこのことを思い出したい。

 

自分の読書ノートにも早速、書いておきました(^^)

 

辛い試練が自分ののしかかるときはあるけど、

 

必ずその試練は必ず乗り越えられるために自分にあると信じて

 

日々過ごしたいと思います。

 

皆さんも、つらい時期が必ずあると思いますが、それはあなただけではありません。

 

みんな同じように時期や時代が違うだけで、同じように経験しているはず。

 

そんなときは本が役に立ちますよ!!

 

本には先人の困ったこと、問題事の解決策やヒントになることがたくさんの書かれています。

 

だから、皆さん「読書」は非常に試練に差し掛かったときに有効なツールだと思いますよ。

 

読書は皆さんの味方です。

 

皆さん、「読書」しましょ(^^)

スポンサーリンク



気づき

下を向いているとネガティブ思考になるけど、上を向いているとネガティブな思考ができなくなる

(理由とかわからないらしいが、長友さんも実感している。騙されたと思ってやってみてほしいと記されている)

→これは是非とも自身に取り入れたいです。

 

また、私は3行日記を書いていますが、

 

3行日記のよかったことを書くときには上を向いて今日あったことを思い出して書きたいなと思います!

 

上を向いて歩くと確かに良いみたいですよ!(参考:上を向くと良い効果のまとめ記事)

 

スヤ
スヤ
※図解版も見やすくてオススメです!!

スポンサーリンク


今日はこの辺で!

 

最後までお読みくださりありがとうございました(^^)

 

スヤ
スヤ
以上、スヤでした!

気になる方はスヤ(@vtyljbdn)をフォローをしてね♪

 

応援してくださる方は、ぜひともポチっとよろしくお願いします(^^)

 

にほんブログ村 本ブログへ

 

にほんブログ村 本ブログ 書評・レビューへ

 

にほんブログ村 動画紹介ブログへ

 

にほんブログ村 動画紹介ブログ 趣味動画へ

 

にほんブログ村 受験ブログへ

 

にほんブログ村 受験ブログ 中高一貫校受験へ
にほんブログ村

スポンサーリンク