ライフスタイル

コーヒーを飲んで調子が悪くなる人は要注意ー◯◯な人にはコーヒーは健康に悪い

コーヒーを飲んで調子が悪くなる人は要注意ー◯◯な人にはコーヒーは健康に悪い

スヤ
スヤ

みなさんこんにちは(^^)

スヤ(@vtyljbdn)です!

 

今日はコーヒーを飲んで調子が悪くなる人は要注意ー◯◯な人にはコーヒーは健康に悪いをご紹介します!

 

では行きましょう!

 

今日の質問

 今日は以下の質問があります。 

 

【今日の質問】

「コーヒーにセロトニン抑制作用はありますか?

朝、勉強などの前にコーヒーを飲むと

落ち着かなくなり、不安になることがあります。」

スポンサーリンク


カフェインに強い人、弱い人

カフェインに強い人、弱い人がいます。

 

これは遺伝子的に明らかになってきています。

 

カフェインに強い人は、カフェインの分解が早いです。

 

カフェインの半減期は46時間と言われています。

 

さらに高齢者になると、半減期は7時間〜9時間かかります。

 

このように個々に持つ遺伝子により、カフェインの分解速度が決まります。

スポンサーリンク



カフェインに弱い人は要注意

カフェインに弱い人は注意をしましょう。

 

カフェインに弱い遺伝子を持つ人がコーヒーを多く摂取すると、

 

心筋梗塞の発現率を高めるということがわかっています。

 

つまり、健康に悪いと言うことです。

 

カフェインに強い遺伝子を持つ人は、一般論で言うとコーヒーを一日に3杯から4杯飲むと、

 

心筋梗塞や生活習慣病を予防できる効果があると言われています。

 

コーヒーは基本的には、健康に良い物質を含んでおり、生活習慣病を予防する効果があると言われている。

 

しかし、それはあくまでもカフェインに弱い人には健康に悪影響が出てしまいます。

スポンサーリンク


カフェインの耐性を調べる方法

では、どのようにしてカフェイン強いかどうか調べるかという事ですが、

 

カフェインに弱い人はコーヒーを飲むと全身倦怠感が出ます。

 

普通はコーヒーを飲めば頭が冴えるはずなので、真逆の効果が現れる人は要注意です。

 

質問者のように、落ち着きがなくなり、不安になるとの事なので

 

これもネガティブな反応なので、カフェインが体に合っていない反応を示しています。

 

カフェインに弱い遺伝子を持っている可能性があります。

 

このような人は、コーヒーを無理してまで、飲むべきではないでしょう。

 

言い換えると、コーヒーを飲むと病気のリスクが高まる可能性があります。

 

また、カフェインに弱い人はカフェインを摂取すると眠れなくなる傾向があります。

 

また、夜にコーヒーを飲んで眠れなくなる人は度々経験している人は、カフェインが合わないので注意する必要があります。

スポンサーリンク



まとめ

このようにコーヒーで頭が冴える人、不調になる人。

 

コーヒーなどでカフェインを摂取して調子が悪くなる人は無理して飲まない方が良いでしょう。

 

体質に合わない人はやめておきましょう。

 

スヤ
スヤ
本記事は下の動画を参考に記事にしています。
短い動画ですので本記事の復習になると思いますよ(^^)

スポンサーリンク


おすすめコーヒー

今回はコーヒーの記事を紹介させていただきました。

そこでおすすめコーヒーベスト5をご紹介したいと思います。

◎おすすめコーヒー第1位

 

◎おすすめコーヒー第2位

 

◎おすすめコーヒー第3位

 

◎おすすめコーヒー第4位

 

◎おすすめコーヒー第5位

 

【告知】:『父滅の刃』出版および記念講演会について

樺沢紫苑先生、初となる父性と母性、映画、アニメについて大いに語った社会時評。

 

『父滅の刃 アナ雪、アラジンになぜ男が出てこないのか!? 現代心理分析』(みらいパブリッシング刊)が、2020年8月1日に発売となります。

 

近年、『アウトプット大全』や『神・時間術』など、ビジネス書中心に出版活動を行っていましたが、ついに本格的な「読み物」を出すことが出来ました。

 

実は、2012年11月、本書の前身となる『父親はどこへ消えたか 映画で語る現代心理分析』(学芸みらい社)を出版しました。

 

日本、そしてアメリカの映画、アニメを60年以上の歴史を振り返りながら、「父性」がどのよう描かれてきたのか。

 

現実社会における「父性」は、どのように変遷してきたのか。

 

そして、現代の父性とは。

 

私たちはどのように生きていくのかを模索した、映画分析でありながら、心理学の本でもあり、壮大な社会時評でもある1冊を世に問いました。

 

3ヶ月を超える執筆期間。

 

本でとりあげた100本以上の映画とアニメシリーズを全て見直すだけで、250時間以上かかっています。

 

樺沢紫苑先生は、今まで30冊以上の本を書いていますが、

 

その中でも最も「時間」と「精神エネルギー」をかけた1冊であることは間違いありません。

 

また、今まで出版されている全ての私の本の中で、最も樺沢紫苑らしい本であり、

 

他に類をみない、世界でも唯一無二と言えるくらいマニアックな1冊になったと思います。

 

しかしながら、私には「時代を先取りしすぎる」という悪い癖があり、2012年という時代において、

 

「父性」というテーマは、今考えると、時代を先取りしすぎていた。少し、早すぎたテーマであったかもしれません。

 

時代を先取りすぎるテーマ性と類をみないマニアックな1冊。

 

さらにまだ樺沢紫苑先生が作家として無名であったこともあり、『父親はどこへ消えたか』は全く反響を呼ぶことはなく、増刷もされませんでした(>_<)。

 

その後、在庫切れになるとと同時に出版停止となり、現在まで長く入手困難となっています。

 

2012年から8年がたち、樺沢紫苑先生も『アウトプット大全』『インプット大全』(サンクチュアリ出版)、

 

シリーズ累計70万部のベストセラーを出し、作家としても少しずつ認知されはじめました。

 

『アウトプット大全』以後にファンになった方から、

「『父親はどこへ消えたか』を読みたいのですが、再販か電子書籍化はしないのですか?」という問い合わせも増えてきました。

 

さらに、2012年から現在までの8年間で、「父性」をめぐる状況は、大きく変わってきました。

 

『父親はどこへ消えたか』では、父性の時代から、「父性不在」「父性消失」の時代へと切り替わりつつある時期で、その中で私たちはどうすればいいのかという警鐘を鳴らしました。

 

しかし、残念ながら「父性不在」はその後も進行し、現在、限りなくゼロに近づいている。「父性消滅」の危機に瀕しているのです。

 

実際に、「父性消滅」の証拠と言えるのが、「ひきこもり」の増加であり、

 

将来に夢や希望を見いだすことができない子供たちの増加、

 

そして最近の映画やアニメにもその傾向は極めて顕著に表れているのです。

 

「父性」というのは、私たちが生きていく上で、あるいは自分と父親、自分と子供との関係性を考える上で

 

極めて重要なキーワードであることは間違いありません。

 

「父性消滅」を目前にした今、「父性」について再考することは絶対に必要である!と数年前から考えていました。

 

しかしながら、樺沢紫苑先生の出版予定は数年先まで決まっており、

 

「父性」をテーマにした新刊を書き下ろすには、最低でも3ヶ月はかかるでしようから、

 

時間的にも精神エネルギー的にも難しい状況にありました。

 

そんな矢先、『父親はどこへ消えたか』の編集者である城村典子さんより、

 

「『父親はどこへ消えたか』に、最近の映画の分析を増補して再販しませんか?」という提案をいただきました。

 

正に渡りに船。いつか「父性」をテーマにした新刊を書きたいとは思っていましたが、

 

「増補」というアイデアは考えてもみませんでした。数章の増補であれば、しっかり集中すれば短期間で書けます。

 

また最近はどっぷりまっている『鬼滅の刃』や『ゴールデン・カムイ』の論考も古くならないうちに世に出したいという気持ちがあり、

 

全てのタイミングが一致して、2020年という出版タイミングとなったのです。

 

ということで、『父滅の刃』は、既刊の『父親はどこへ消えたか』に、『鬼滅の刃』『君の名は』『天気の子』『万引き家族』『アベンジャーズ/エンドゲーム』『ジョーカー』『アナと雪の女王』『アラジン』など、2012年から2020年までの主要な映画、アニメを網羅して語っています。

 

なんと増補は、約100ページにおよび、本書『父滅の刃』は405ページの大作となりました。

 

なお本書のタイトル『父滅の刃』。

 

アニメ『鬼滅の刃』に父性消滅への対処法が描かれていることから、「父性消滅に抗する刃」という意味で『父滅の刃』とネーミングしました。

 スポンサーリンク



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

今回、『父滅の刃』の出版を記念し、出版イベントを開催します。

 

本の内容を深めるだけではなく、樺沢の映画、アニメへのこだわりをたっぷり語り尽くす、コロナ不安を吹き飛ばす、夏休みらしい、楽しいイベントにしたいと思います!

 

【タイトル】

会場参加●『父滅の刃』出版記念講演会

 

【主な内容】

#今、精神科医・樺沢紫苑が「父性」について問う意味とは?

#父性とは何か? 母性とは?

#父性不在によって何が起きる?

#「父性」という切り口で、映画史、アニメ史を総ざらいする

#『鬼滅の刃』について大いに語る

#自己成長につながる映画の見方

#深める映画、アニメの見方

#樺沢紫苑、マイベスト映画について語る

#映画×アウトプット=最強

 

【日時】

2020年8月2日(日)13時40分~16時15分

(開場13時15分より)

 

【会場】

渋谷区文化総合センター大和田(4F)さくらホール

https://www.shibu-cul.jp/access

[アクセス]JR渋谷駅から徒歩5分

[住所]東京都渋谷区桜丘町23-21

 

【定員】300人

 

【参加費】 3,000円 (※新刊付き)

 

【特典】

(1)新刊『父滅の刃 アナ雪、アラジンになぜ男が出てこないのか!? 現代心理分析』(みらいパブリッシング刊)をプレゼント!

(2)今回のイベント限定! スペシャル・グッズ 『父滅の刃』特製ステッカー

 

【お申し込みはこちらから】

『父滅の刃』出版記念講演会【会場参加】

https://www.event-form.jp/event/9352/S4tU1TgRjuRY

 

『父滅の刃』出版記念講演会【動画参加】

(動画視聴)はコチラから地方在住や当日参加が難しい方はおすすめです!

https://www.event-form.jp/event/9353/txQLyV

 
スポンサーリンク


精神科医の樺沢紫苑先生は作家としても、ご活躍されています。

樺沢先生の本の記事も書いてありますので、併せてお読みくださると理解が深まりますよ!!

【書評決定版】学び効率が最大化するインプット大全から得た重要気づき6選【書評決定版】学び効率が最大化するインプット大全から得た重要気づき6選   今日の作品は 2019年8月3日に発売の『学...
【書評】人生うまくいく人の感情リセット術から得た不安から脱出する方法とは!?人生うまくいく人の感情リセット術から得た不安から脱出する方法とは!?       今日は 人生うまくいく人の感情リセ...
『アウトプット大全』体験談キャンペーン■私は自己成長したぞ!■『アウトプット大全』体験談キャンペーン■私は自己成長したぞ!■   今日は『アウトプット大全』について、読み実践したこと...
【書評】「絶対にミスをしない人の脳の習慣」から活かすミスをなくすセルフコントロール術とは!?「絶対にミスをしない人の脳の習慣」から活かすミスをなくすセルフコントロール術とは!? 今日は 絶対にミスをしない人の脳...
「いい緊張は能力を2倍にする」から学ぶ「緊張」には「変顔」と「バナナ」活用しよう!!「いい緊張は能力を2倍にする」から学ぶ「緊張」には「変顔」と「バナナ」活用しよう!! 今日の作品は いい緊張は能力を2...
脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術ー自己パフォーマンスを最大化脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術ー自己パフォーマンスを最大化   今日は 神・時間術...
精神科医が教えるぐっすり眠れる12の法則 日本で一番わかりやすい睡眠マニュアル精神科医が教えるぐっすり眠れる12の法則 日本で一番わかりやすい睡眠マニュアル   今日は 精神科医が教えるぐっすり眠れ...
ダイエットをやめればドンドンやせる!精神科医が教える「しない」だけダイエット12の法則ダイエットをやめればドンドンやせる!精神科医が教える「しない」だけダイエット12の法則     今日は ダイエット...
精神科医が教える!潜在能力を引き出す25の心得に学ぶ自分の能力の誤解 精神科医が教える!潜在能力を引き出す25の心得に学ぶ自分の能力の誤解 今日の作品は 精神科医が教える!潜在能力を引き...

スポンサーリンク



今日はこの辺で!

 

最後までお読みくださりありがとうございました(^^)

 

スヤ
スヤ
以上、スヤでした!

気になる方はスヤ(@vtyljbdn)をフォローをしてね♪

 

応援してくださる方は、ぜひともポチっとよろしくお願いします(^^)

 

にほんブログ村 本ブログへ

 

にほんブログ村 本ブログ 書評・レビューへ

 

にほんブログ村 動画紹介ブログへ

 

にほんブログ村 動画紹介ブログ 趣味動画へ

 

にほんブログ村 受験ブログへ

 

にほんブログ村 受験ブログ 中高一貫校受験へ
にほんブログ村

スポンサーリンク